おはようございます。
明るくなると目が覚めるのも早くなる。
歳を感じ始めてかなり経つ
40代人妻時短OL、立川の はな です。
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朝はストレッチをしています。
時間をかけて、ゆっくりと。
でもね、写真をご覧ください。
首、これ以上曲がりません。
痛いです。
もしかして
これが噂の.......五十肩？！
(肩じゃないから多分違います 笑)
デスクワークで
肩こりや腰痛があるので
ストレッチをはじめましたが
柔軟性が追いついていない模様です。
何かいいやり方や方法があったら
教えてください♪
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次のでぇとの日は 5/6。
はな と一緒に
密着ストレッチ 、ですよ♪
では、今日もはなめく一日を。
完熟ばなな♡はな